Fort de mon expérience professionnelle et personnelle, cela fait plus de 15 ans que je perfectionne ma routine matinale…

Salut ! Je suis ostéopathe à Pessac (33600) Aujourd’hui je te montre ma routine matinale express en 5 minutes, pour les jours où je suis […]

Salut ! Je suis ostéopathe à Pessac (33600) Aujourd’hui je te montre comment mobiliser et étirer tes épaules. L’idéal étant de pratiquer ses exercices régulièrement […]

Salut ! Je suis ostéopathe à Pessac (33600) Aujourd’hui je te montre comment mobiliser et étirer tes cervicales. Il existe plein d’exercices possibles, assis, debout, […]

Nous avons tous une routine matinale. Le plus souvent, elle nous sert à ne pas perdre de temps et à pouvoir dormir le plus longtemps […]

Le but de cet article est de comprendre l’impact de notre génétique sur les attributs de nos fibres musculaires et de comprendre nos prédispositions sportives. […]

L’hydratation Plus que l’alimentation solide, notre hydratation est ultra capitale et bien trop souvent sous-estimée !! Rappelons-nous que le corps humain est composé approximativement de 70% […]

Mais cette définition fait référence au corps physique/mécanique et s’éloigne du principe de globalité et de la réalité du corps humain. En effet, celui-ci est […]

Au-delà de mon diplôme d’Ostéopathie, des formations post-graduées que j’ai pu faire, je suis l’inné transmis par mes parents et mes ancêtres, je suis l’acquis […]